传奇道士提升精神力的核心方法，是学习并升级精神力战法后持续使用物理攻击打怪，而不是反复施放治疗术、施毒术或其他道士技能。道士达到9级后可学习精神力战法，技能等级分别在角色13级和19级时继续提升；该技能的实际作用是增加准确属性，主要服务于近身砍怪，不能直接增加道术、灵魂火符伤害或毒术伤害。
9级到18级应把普攻练习放在升级流程中同步完成：先学会精神力战法，装备当前能使用的武器，选择同级或低一级、血量适中且容易命中的怪物，开启自动攻击或连续点击普攻，边打怪边积累技能熟练度。地图选择应优先考虑怪物密度、回城距离和药品消耗，宁可在安全区域稳定砍怪，也不要为了追求高经验进入防御高、频繁 miss 或容易被围攻的地图。治愈术只用于维持续航，施毒术用于提高击杀速度，但真正提升精神力战法熟练度的仍是物理攻击动作。
14级到18级是精神力战法收益最明显的阶段，应保持普攻为主、技能辅助的节奏。施毒术可以先给目标上毒，再用武器持续攻击；遇到血量较高的怪物，可配合走位、治愈术和召唤物降低药水压力，但不要完全站在后方只让召唤物输出，否则升级效率虽然可能稳定，精神力战法的训练进度却会明显变慢。达到18级学会灵魂火符后，刷怪主力可以转为远程法术，练级速度通常更高，但精神力战法不会因此自动加快。
19级后是否继续冲满精神力战法，应根据玩法决定：经常使用武器近战、单刷低级地图、参与需要物理命中的战斗，建议继续用普攻补满技能；主要依靠灵魂火符、召唤物和辅助技能刷图，则无需为了精神力强行停留在低效率地图。最常见的误区是把精神力战法理解为提升魔法攻击的技能，或只按快捷键却不进行普攻；正确做法是先在9级学会技能，13级和19级检查可升级状态，再按照角色当前等级选择安全怪区持续砍怪，后期只在确实需要物理命中时投入额外训练。